2017年2月23日木曜日

体調崩した

悪いものを食べてしまって上も下もたいへんなことになりました

やっと落ち着いた

もっとやばみへの感度を上げたい

2017年2月15日水曜日

途中経過

減量しようと思って毎日計量を始めてから一ヶ月ほど経ちました

2週間ほどで停滞期になりました
更に 2週間ほど経って、再び減り始めた……ような気がします

正確に言うと、最初の 2日は「夕食前」に計っていたけど、それ以後は「夕食後(就寝前)」なんですよね
最初は何Kg あったのか、正直なところ判りません。記録上の数字より多かったのは間違いないでしょうが

で、残ってる記録の一番多い数字(毎日計量することに決めた、ログのある 3日目)から約3Kg 減ったところで停滞期始まりました
たぶん元の総体重から 5%以上減ったんだと思う

で、2週間ほど 7日間の平均値が 0.2Kg の範囲で増減を繰り返してました

この週末からまた落ちだしたかなあという感じ――と思っていたら、今日は減ってないけど


ともかく、一月で 3Kg 落ちました

とは言え、最大値と最小値を比較してのことです

自分としては、上にも書いたように 7日間の平均値で考えています
同居人と一緒にいる土日はどうしても食べ過ぎるので
一日単位とかで考えて一喜一憂するのが面倒
7日間単位で考えたほうが全体の傾向見られるし

Excel で 7区間移動平均出してます

けど、計量前の平均値は分からないわけで、平均を比較してどのくらい落ちたかは不明です


ともかく、3ヶ月でまずは 5Kg 落とそうと思っていましたが、まずは順調そうです
冬コート脱ぐまでに 5Kg と思ってたけど、今の調子なら 2ヶ月で 5Kg 行けるかも?
でも無茶な落とし方したくないので、3ヶ月5Kg で考えておきます

ちなみに 5Kg に拘ってるのは、それで BMI22(いわゆる健康体重)だからです
ひとまずそこまで戻そうと
健康体重超えたの私の人生初ですよ。超えたかと思ったらどんだけ超えまくってんだよって話ですが
しかし、ここまで重くなってもまだ「標準体重」の内だというのがビックリです。それどころか計量したうちでは BMI24 超えてない


BMI25 ってとんでもねーな……

2017年2月10日金曜日

PS3 / PS Vita「FinalFnatasy10 HD Remaster」 3周目 その3

いつまで経っても「見破る」付きの武器をゲットできません

仕方ないのでバトル回数が 250回を超えたらビサイドから出港することにしました
(バトル回数はヴァルファーレのステータスから推定)

バトル回数が 270回を超えた(=確実に 250回以上)ので、諦めて出発

あまりに粘ったから、ティーダは既に「チャージ&アサルト」出てる
あとオーバードライブタイプは、ティーダが「闘志」「凱歌」「勝利」、ワッカは「闘志」「憤怒」「凱歌」「勝利」、ルールーは「凱歌」「勝利」を習得しました
ユウナはまだ「修行」しかない

ここまでやってればミヘン街道でちょっと粘れば「オーラカリール」ゲットできそうなので、凄く楽に進められる気がする
ティーダも「エナジーレイン」その辺りで覚えられたら雑魚戦がだいぶ楽かな(いつもはナギ平原辺りで覚える)

「見破る」付きの武器はまたの機会に


あ、プレイ時間は既に 7時間半超えてます


リキ号では船室行き逃した……けどまあいいです。もうドナさんやオオアカ屋のセリフ覚えるくらい見てるし
万能薬の一個くらい取り逃しても問題ない

アルベド語辞書はビーカネルで拾えばいいし

画像はリキ号でのスクショ撮影ポイント
毎回撮ってる
たぶんこの後もやる度撮る

確か PS4版も出てるはずだから、いずれは購入して(その頃には PS5 とか PS6 とかになってるかもしれないけど)やっぱりスクショ撮る、きっと
PS4 でスクショ撮れるのかどうかは知らないけど、同居人が別タイトルやってた時にスクショどころか録画できたはずだったから楽しみですね!

2017年2月8日水曜日

おはよう日本

NHK の朝のニュースです
ちょうど今放送してました(8時まで)
これのローカル版が好きです

好きですって言うか、時々出てくる上原康樹アナウンサーが好きです

昔、NHK盛岡にいて、おばんですいわて(夕方のローカル番組)担当してたので毎日見てたけど、その後、確か名古屋局へ異動になってました
と思ってたら、いつの間にか岩手に戻ってきてた

今は時々朝や夜のニュースを担当してたり、週末のニュースとか、ラジオのほうとか
土日に家で NHK 見てその後お出掛けしてカーラジで NHK 流してたりしてると、上原アナは NHK に住んでるんじゃないかと錯覚するくらい、ずっと上原アナの声を聞いてる気になる


さて何が何処が好きかと言ったなら

なんと言っても無闇と叙情的な語り口なのです
最初に聞いた時は「ちょwうぇwww」ってなるけど、慣れると心がぴょんぴょんしてくるのです

文章でこれ!って表現するのはなかなか難しいんですが
東北の方になら、おはよう日本のローカル枠の天気予報リレーでたまに出てくるから見て、と言えるんですが、全国にアピールできないのが辛い

あと時々天気予報で普段の語り口が強調されると言うか、行き過ぎてポエム状態になってることがある
それが楽しみ


春からも普通におはよう日本にいると思うんだけど……時間がこれまでと変わらなければ「にっぽん縦断 こころ旅」と被るのが困る
こころ旅の時間が動いてくれることを期待

2017年2月6日月曜日

くらかけ豆

近所の産直行ったら置いてあったので購入

もともと長野ではよく食べていたんですが
そう言えばおせちにも入ってたなと思い出すくらいメジャーな豆だと思うんですが

東京ではまるで見かけなかったし、盛岡でも見かけないので長野の特産品?とか思いつつ、こんなものですとリンク
http://item.rakuten.co.jp/suzuya-rice/c/0000000266/

貼ってみたら画像見えなかった
くらかけ豆の説明に関しては上のリンクで見ていただくことにして、とりあえず Google+ のほうで画像見えるようにしておいた
けどそれをこっちに反映させるにはどうしたらいいか分からない(´・ω・`)


ともかく盛岡では見かけず、食べたくても食べられなかった
しかもそもそも名前を知らなかったので、店員さんに聞いてあるかどうか確認することもできなかった
(ネットで特徴から検索かけてようよやく「鞍掛豆」という名前判明)

実家から貰ってきたりして稀に食べていました


でも今日、たまたま近所の産直で見かけた!
即購入!!


まだ何もしてませんが、後日おひたしにします
楽しみだぁ(*´∀`*)

2017年2月5日日曜日

今日の戦利品

そろそろ冬物のセールも最終段階だろうということで

コートとショートブーツとバッグを探しています


いい歳なので、プチプラで 1シーズン限りのアイテムを揃えるより
そこそこのお値段かつ流行にとらわれないデザインのものを長く使ったほうが良いだろうと

なるべくシーズンラストに安く買おうと思ってます
(その時欲しいものをシーズン中に購入することもある)


バッグは気に入ったものがまだ見当たりませんが
今日はコートとブーツを購入

コートは私にはちょっと高かったけど、物は良い筈なので、良いかなって

合わせて 30K


今のコート、何シーズン使ったのか分からなくなってしまったので、今度は忘れないように書いておこうと思いました
いや家計簿調べれば判るけれども面倒なので
ブログ内検索したほうが早いの

2017年2月4日土曜日

生存を記録

うっかりしている間に前のエントリから一週間になりますね

時間経つの早すぎる……


この間何をしていたかと言えば、特別何もしてません
特別なことがないからエントリしようと思いつかなかったとも言える


とりあえず生存報告として書いておく


あ、体重は毎日朝晩量り続けていますが、今週は先週より増えてる……あれ?
理由は推測できてるから問題ないけど、計測が嫌になるね!